Bloggen

Bloggen

Min Värld!

Här skriver jag mest om vardag, problemlösning, hem och hushåll.

Vad som händer i Min Värld, helt enkelt.

Under inläggen finns en kommentarsknapp, där ni kan lämna kommentarer, diskutera och debattera.

Ni kan också kontakta mig på min hemsida.
www.ciakarlsson.se

Vecka 1 avklarad!

Träning och HälsaPosted by Cia Sun, April 30, 2017 11:18:16
Vecka 1 är nu avklarad. Igår och ikväll är det vila.

Vad ska jag skriva om den första veckan då? Jag skulle utan tvekan kalla den väggen. Första dagen så gick det jättebra. Efter andra dagen kom den värsta både värken och väggen som man gick in i.

Jag trodde inte att jag skulle ta mig igenom den här veckan. Till råga på allt så har jag otrolig smärta i nedre delen av ryggen dessutom.

Jag tog mig igenom alla fem dagar tillslut. I fredags fixade jag inte armhävningarna ordentligt, för smärtans skull, men annars tycker jag att det gått rätt så bra.
Jag har åtminstone tagit fram skeden och börjat skrapa på väggen. Förhoppningsvis så kommer jag kunna rispa den lite mer nästa vecka.

Medan Kent använder sig av upptrappning, så har jag kört igenom mitt pass ganska stadigt. Dels för smärtan men också för att jag inte kan pressa min kropp på det sättet. Jag behöver ha ett stadigt och stabilt schema och kanske bara trappa upp en gång i veckan.

Det har ändå gett positivt också.
Energi och viss sinnesro.
Sömnen har blivit något bättre.

Kram
Ciaknas

  • Comments(0)//bloggen.ciakarlsson.se/#post419